皆さんこんにちは！ぱうへいです！ 今日は「医者が教えるサウナの教科書」という本を読んだのでサウナの正しい入り方について書いていこうと思います！！ この本です！ サウナに何度か行ったことのある人なら知ってるかもしれませんが サウナーにとって 「サ…