朝と雨とランニングと

今日は朝から雨の中で走ってきた！

雨が降ってる中で走るのはあまり苦ではないんだけど

寒いのはけっこう堪えた😂

今日走って気づいたことなんだけど

体力無くなってるから走るのがきついのは当然なんだけど

それ以上に寝起きで走るからなおさらきついって気づいた笑

まあでも、朝運動しないと夕方、夜に運動はやる気出なくなっちゃうし

仕方ないか！

別に走らなくてもいいしね！

自分に合った運動の仕方を考えていこう！

今日も一日頑張るぞ！🔥🔥🔥